Геомагнітні коливання серед тижня: що очікувати
Це Вас може зацікавити:
За даними NOAA, очікується підвищення сонячного вітру через кілька викидів корональної маси на Сонці. Це може спричинити помірні магнітні бурі, повідомляє Перший Новинний.
14 січня — слабка магнітна буря (рівень K-index 4). Це може трохи вплинути на людей, чутливих до космічної погоди.
15 січня — інтенсивність знизиться до 3 балів, але магнітне поле залишатиметься нестабільним. Можливі головні болі або швидка втомлюваність.
Як мінімізувати вплив бурі на організм:
Це Вас може зацікавити:
- Пийте воду. Уникайте надлишку кофеїну та алкоголю.
- Їжте легку їжу. Вітаміни та фрукти допоможуть організму справлятися зі стресом.
- Повноцінно відпочивайте. Сон не менше 7 годин допомагає нервовій системі.
- Зменшуйте стрес. Легка прогулянка краща за інтенсивні тренування.
- Слідкуйте за здоров’ям. Людям із серцевими проблемами варто контролювати тиск і мати ліки під рукою.
