Вчені попередили про нову магнітну бурю 8 жовтня: якої інтенсивності буде та як захистити себе
Погодинний прогноз магнітних бур на середу, 8 жовтня
За прогнозами дослідників, сьогодні очікується нестабільна геомагнітна обстановка. Відчутні збурення охоплять планету вночі та в ранкові години, але до обіду магнітне поле прийде в спокійний стан.
Геомагнітний фон 8 жовтня. Фото: Скріншот Meteoweser
Графік по годинам:
00:00 – 03:00 – 4,67 бали (помаранчевий рівень);
06:00 – 4,33 бали (помаранчевий);
09:00 – 3,33 бали (зелений);
12:00 – 3 бали (зелений);
15:00 – 18:00 – 2 бали (зелений);
21:00 – 2,33 бали (зелений).
Погодинний прогноз магнітних бур 8 жовтня. Фото: Скріншот Meteoweser
Нічні та ранкові показники Кр-індексу перебуватимуть в межах 4,33-4,67 балів. Це означає, що геомагнітна оболонка планети перебуватиме в збуреному стані, але сильних магнітних бур не очікується. Хоча ці збурення вважаються незначними та не сильно впливають на засоби зв’язку, проте їх вплив на здоров’я та самопочуття може бути суттєвим. Тому метеочутливим людям рекомендується стежити за своїм здоров’ям та враховувати можливі негативні симптоми.
Решту ж доби показники інтенсивності не перевищуватимуть 3,33 бали, що відповідає спокійним геомагнітним умовам. Це означає, що можливі ледь відчутні коливання магнітного поля Землі, які зазвичай не впливають на енергосистеми, супутники та зв’язок. Для людей такий рівень сонячної активності також залишається майже не відчутним.
Як мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм
І хоча сильних бур не прогнозують, але деякі люди можуть відчувати неприємні симптоми – головний біль, втому та стрес. Щоб покращити своє самопочуття, радимо скористатися наступними порадами:
- дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
- виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
- пийте трав’яні чаї та багато води;
- прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
- уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
- вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки, а при різкому погіршенні самопочуття звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
