Їсте “Мівіну” при похміллі? Ось чому цього категорично не можна робити
Читання 2 хвОпубліковано
Локшина швидкого приготування, така як “Мівіна” чи “Reeva”, здається зручним і смачним варіантом сніданку після вживання алкоголю. Однак, така “страва” може лише погіршити стан організму через високу кількість натрію та штучних добавок.
Чому шкідливо їсти локшину швидкого приготування
За словами експерта, вона підвищує артеріальний тиск за рахунок вмісту величезної кількості солі і призводять до затримки води в організмі.
Пекучі спеції та регулятори кислотності в цій локшині подразнюють і без того пошкоджену алкоголем слизову шлунка.
Основним інгредієнтом локшини є пшеничне борошно, яке в свою чергу викликає запалення в кишківнику. Також наявність великої кількості підсилювачів смаку змушує їсти більше, чим продовжує стан похмілля.
Як позбутися похмілля
Вода
Ендокринолог зазначила, що алкоголь “вимив” з організму все. Тому варто пити звичайну воду, мінералку або регідрон.
“Рідина – твій новий найкращий друг”, – йдеться у повідомленні.
Сон
Алкоголь порушує фазу глибокого сну, тож навіть після тривалого сну вночі ви можете прокидатися виснаженим. Додатковий сон допомагає мозку “перезавантажитись” і зменшити головний біль, дратівливість і втому.
Банан, бульйон і вітамін С
Спиртне спричиняє втрату електролітів, особливо калію. А банани багаті на калій, тому допомагають відновити електролітний баланс і зменшити слабкість, тремтіння або судоми.
Тоді як бульйон допомагає відновити рідину й електроліти, які втрачаються через алкоголь. Він легко засвоюється, не подразнює шлунок, підтримує гідратацію та забезпечує натрій і глутамін – важливі поживні речовини.
До того ж алкоголь навантажує печінку, а вітамін С – антиоксидант, що підтримує її роботу.
Контрастний душ
Зміна температур активізує кровообіг, що може допомогти “розбудити” організм та зняти втому. Холодна вода може зменшити головний біль і повернути ясність думок.
Контраст сприяє активації нервової системи та може трохи зменшити “туман” в голові після випивки.
“Це як удар струмом, тільки легальний. Повертає до тями краще за каву”, – додала експерт.
Крапельниця – коли вже зовсім погано
Крапельниця при похміллі – це медичний метод детоксикації організму після надмірного вживання алкоголю. Вона використовується для:
виведення токсинів (насамперед ацетальдегіду – продукту розпаду алкоголю)
♈ Овен Сьогоднішній день вимагає від вас виваженості та спокою у справах. Зосередьтеся на робочих завданнях, уникаючи поспішних рішень. Увечері приділіть час близьким людям, щира розмова за чашкою чаю допоможе налагодити довірливі стосунки та подарує внутрішню гармонію на цілий вечір.
♉ Телець Ваш настрій сьогодні залежатиме від дрібних успіхів у побутових справах. Складіть список важливих завдань і сміливо беріться до їх реалізації. У стосунках з колегами варто проявляти більше гнучкості. Вечір ідеально підходить для домашнього затишку та читання цікавої книги в тиші.
♊ Близнюки Сьогоднішній ритм життя змушує бути максимально активними та уважними до деталей. На роботі варто проявити ініціативу, ваші ідеї отримають підтримку. Порада на день: не забувайте про короткі перерви для перезавантаження, адже гарний настрій допоможе ефективніше впоратися з будь-якими викликами сьогодні.
♋ Рак Емоційний фон дня буде стабільним, що допоможе зосередитися на творчих завданнях. Приділіть увагу облаштуванню робочого простору, адже порядок навколо стимулює продуктивність. У стосунках з друзями проявіть щирість та підтримку. Невеликий вечірній відпочинок допоможе вам відновити сили та налаштуватися на завтра.
♌ Лев День принесе натхнення для нових звершень та професійних здобутків. Ваша впевненість стане запорукою успішних перемовин. У стосунках із партнером варто бути відкритими до обговорення планів. Порада: зробіть приємний сюрприз близьким людям, це додасть радості та зміцнить ваш теплий зв'язок.
♍ Діва Сьогодні варто зосередитися на плануванні довгострокових цілей та впорядкуванні справ. Ваша звична організованість допоможе уникнути зайвої метушні. У спілкуванні з оточуючими будьте терплячими та виваженими. Вечір краще провести за спокійними домашніми справами, які приносять вам справжнє задоволення та душевний спокій.
♎ Терези Ви відчуєте гармонію, якщо знайдете баланс між робочими обов’язками та особистим часом. Сьогодні чудовий день для пошуку компромісів у стосунках. Порада на день: приділіть трохи уваги своєму інтер'єру, додайте кілька затишних деталей у свій дім для приємної та легкої атмосфери.
♏ Скорпіон Ваша енергія сьогодні спрямована на глибокий аналіз та влучні рішення. На роботі варто проявити наполегливість, але уникати зайвих дискусій. У колі сім'ї пануватиме затишок, якщо ви проявите увагу до дрібних прохань рідних. Вечір варто присвятити своєму хобі, щоб отримати заряд позитиву.
♐ Стрілець Сьогодні настрій буде піднесеним, тож сміливо плануйте нові зустрічі чи обговорення цікавих проектів. Колеги цінуватимуть вашу відкритість та щирий підхід до справ. Увечері рекомендуємо змінити звичний маршрут додому або прогулятися парком, щоб отримати нові приємні враження та розвантажити голову.
♑ Козеріг День вимагає чіткого планування та відповідальності у кожному вашому кроці. Не поспішайте, адже якість виконання справ сьогодні на першому місці. У стосунках з близькими будьте уважними слухачами. Порада: перед сном вимкніть усі гаджети, щоб спокійно підготуватися до нового продуктивного дня вранці.
♒ Водолій Ви відчуєте творчий підйом, що допоможе знайти неординарні рішення для звичних завдань. Спілкування з друзями додасть оптимізму та нових ідей. Сьогодні вдалий час для того, щоб переглянути свої побутові звички та зробити їх зручнішими. Дозвольте собі більше часу на відпочинок увечері вдома.
♓ Риби День сприяє спокійним роздумам та завершенню розпочатих раніше справ. Ваша інтуїція сьогодні працюватиме бездоганно, довіряйте їй у робочих питаннях. У стосунках із рідними варто проявити турботу та увагу. Вечір принесе особливе задоволення, якщо ви проведете його у затишній атмосфері в колі улюблених людей.
