Кожен січень відчувається як новий старт, але разом із ним часто повертаються знайомі життєві сценарії. Навіть пари, які здавалися стабільними в грудні, до середини січня можуть почати віддалятися одне від одного. Американський психолог Марк Треверс у статті для Forbes називає це явище «ефектом січневих розставань» — сезонним сплеском розривів, що зазвичай слідує після свят, пише unian.ua.
За його словами, сам січень не спричиняє розставань, а лише створює психологічні умови, коли давно назрілі рішення про стосунки виходять на поверхню. Новий рік дає людям змогу усвідомлено оцінити минулі відносини.
Треверс виділяє три причини, чому багато пар розлучаються після свят:
-
Зняття емоційного пригнічення після свят. Святковий період рідко буває емоційно нейтральним — очікування гармонії, романтики та сімейної згуртованості створюють тиск. Висловлювати сумніви під час свят ризиковано, тому люди часто придушують негативні емоції. Після завершення свят контекст змінюється, і пара може перейти до більш усвідомленого обговорення проблем.
Це Вас може зацікавити:
-
Січень стимулює самоперевірку та оцінку майбутнього. Люди сприймають січень як часовий рубіж, момент закінчення одного етапу та початку нового. Це змушує аналізувати стосунки не за інерцією, а з точки зору того, чи підходять вони для наступного етапу життя.
-
Перевірка стосунків після святкового стресу. Свята створюють додатковий тиск на пари, і здатність справлятися з ним багато про що говорить. Конфлікти, що накопичилися, після свят можуть «вибухнути». Причина розставань не у святах, а у тому, що вони виявляють реальний розподіл навантаження, реакції на стрес і рівень підтримки одне одного.
