Чи шкодить хрустіння шийними хребцями здоров’ю людини?

Чи шкідливо хрустіти шийними хребцями?

Можна зустріти різні думки щодо цього питання, інформує Ukr.Media. Але кому ж вірити?

Так, шкідливо

Якщо часто хрустіти шиєю, можна спровокувати загострення сплячого захворювання, а також викликати ускладнення вже наявних патологій.

Ні, не шкідливо

Хрускіт вважається абсолютно нормальним явищем, якщо він не супроводжується дискомфортом і неприємними відчуттями, у тому числі печінням і болем.

Вердикт: не шкідливо

Для будь-якого суглоба хрускіт — абсолютно нормальне явище. Майже кожен хребець складається з чотирьох суглобів, а шийний відділ до того ж є найбільш рухомою частиною.

В цілому рекомендація така: рухай шиєю як завгодно, якщо хрускіт не супроводжується больовими або іншими неприємними відчуттями.

У самому хрускоті нічого страшного немає, проте завжди варто пам'ятати, що шия — дуже ніжний вузол опорно-рухового апарату, тому занадто інтенсивні і різкі рухи загрожують травмами незалежно від того, чуєш ти хрускіт чи ні.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Чи шкодить хрустіння шийними хребцями здоров’ю людини?