Будьте здорові! Який літній овоч сприяє здоров’ю печінки

Кабачок – овоч, який бажано готувати і їсти в сезон, коли в ньому більше вітамінів, мікро- і макроелементів

У кабачках містяться: вітаміни А, В1, В2, С, РР; калій; кальцій; магній; цинк; мідь; марганець; залізо; фосфор; натрій, – передають Патріоти України з посиланням на Країну здоров’я. Далі – мовою оригіналу:

“Полезные свойства кабачков:

– бета-каротин в составе кабачка положительно влияет на состояние кожи и волос, а также благоприятно влияет на зрение;
– употребление кабачков способствует нормализации обмена воды и солей в организме;
– пектин, содержащийся в овощи, отвечает за быстрое усвоение, а также выведение холестерина и солей натрия
– включение в рацион кабачков способствует выведению желчи, очищению печени и стимулировать ее быстрое восстановление после злоупотребления жирной и острой пищи;
– способствует снижению уровня холестерина в крови и уменьшению отеков;
– овощ полезен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями;
– улучшает моторную и секреторную функции желудка и кишечника;
– пищевые волокна кабачка способны впитывать и выводить из организма токсические вещества;
– овощ оказывает положительное влияние на организм людей, страдающих от гепатита, желчнокаменной болезни, холецистита, хроническим колитом, гипертонией, хроническим нефритом и пиелонефрита;
благодаря сочетанию железа и витамина С кабачки положительно сказываются на здоровье людей, страдающих от анемии
– сок кабачка полезен для повышения качества сна и улучшения состояния нервной системы.

Противопоказания:

– почечные заболевания, связанные с нарушениями вывода калия
– обострение гастрита.”

Джерело: https://patrioty.org.ua/lifehack/budte-zdorovi–iakyi-litnii-ovoch-spryiaie-zdoroviu-pechinky-333557.html

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Будьте здорові! Який літній овоч сприяє здоров’ю печінки